Статья описывает четыре источника энергии, которые помогают человеку чувствовать себя бодрее и энергичнее. Один из них - позитивный настрой ума, который помогает наполняться радостью и энтузиазмом. Другие источники - это Природа, правильное питание и физические упражнения. Йога помогает достичь позитивного настроя ума, следуя трем положениям: отношение к внешнему миру, отношение к себе и отношение к своим действиям.